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婴儿便秘怎么办 两大类辅食助缓解
点击次数:308  更新时间:2019-06-18

对于新手爸妈来说,婴儿便秘后,不知如何才能帮助宝宝缓解便秘。一般情况下,母乳喂养宝宝少有便秘情况。婴儿便秘多为宝宝饮食缺乏、肠胃功能紊乱、食物成分不当而引发便秘。那么,婴儿便秘怎么办呢?小编今日整理能够缓解婴儿便秘的两大类辅食,爸爸妈妈快来学习一下吧。

婴儿便秘缓解食物:蔬果汁
如果宝宝已经能够增加辅食了,那么保证母乳喂养的情况下,可以给宝宝适当增加一些蔬果汁,如桔子汁、白菜汁、枣汁、芹菜汁等纤维素较多的果蔬汁,这类食物能够帮助滑肠,缓解婴儿便秘的情况。

婴儿便秘缓解食物:杂粮类食品
正如上文所说,给宝宝增加高纤维的辅食能够帮助宝宝排便,那么除了以上的蔬果汁外,爸爸妈妈也可以给宝宝增加少量的杂粮类辅食,例如红薯、玉米、燕麦等食物,将这类食物与大米同煮熟,并用料理机或其他器具,碾压成糊,就可给婴儿食用了。不过,需要注意的是,红薯对于缓解婴儿便秘效果极佳,但是食用过多会引起宝宝腹胀。所以,在给宝宝增加杂粮类辅食时,最好一次不要太多。
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